很多人不知道,其实,通过皮肤运动,也能达到美容健肤,预防痘痘的功效.皮肤运动美容法共分四步,主要是通过拍打、按摩等手段来改善面部皮肤的血液循环,增强新陈代谢机能,使皮肤运动起来,从而达到美容目的:
1.清洗脸盆里放上温水,用温和的洗面奶将脸洗净,然后用毛巾擦干.
2.拍打 保持面部放松状态,闭目,两手指放于面部F方,按照由下往上、由内往外的顺序扣打面部各处.动作要轻、快,以造成面部皮肤颤动为主,连续拍打4-6分钟,每分钟拍打频率在2肋下左右.
3.按摩 以两手的中指和无名指作为按摩指,对异梁、眼眶、耳郭、发际等处逐一按摩,时间约3-5分钟.
4.油肤此时面部微红,有热感,面部毛孔已舒张.营养性护肤霜,轻轻、均匀地袜于面部各处.
武汉太医堂